الغذاء

من المثير للاهتمام معرفة كيف يمكن أن تتشابك العلاقة بين القولون ونوبات الهلع . في حين أن القولون العصبي قد لا يسبب نوبات الهلع بشكل مباشر وو...

هل ترغب في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي؟ إذاً فحساب السعرات الحرارية هو استراتيجية مفيدة لك. سنعرض لكم في هذا المقال وسنشرح طريقة حساب...

شرب الماء له العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز العافية العامة. يعد الماء أساسيًا لوظائف الجسم المختلفة ويسهم في الحفاظ على توازنه...

يتضمن علاج اضطرابات الأكل النفسية مجموعة من الخطوات المهمة لاستعادة الصحة النفسية والجسدية. يشمل العلاج النفسي تقديم الدعم والمساعدة للمريض...

يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة ومريحة لمواجهة البرد. في هذا المقال، سأقدم لكم مجموعة متنوعة من المشروبات الشتوية الصحية التي يمكنكم تحضيرها ...

مقدمة تعتبر الكحة من الأمور المزعجة التي يمكن أن نواجهها في حياتنا اليومية. قد تسبب لنا عدم الراحة وتعوقنا عن القيام بأعمالنا اليومية بشكل ط...

في هذا المقال نرشح لكم أفضل 7 برامج غذائية أثبتت نجاحها في تعزيز عادات الأكل الصحية والصحة العامة. سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن، أو تحسين ...

يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا ولكن مع الاستراتيجيات الصحيحة، يمكن أن يصبح أسهل وأكثر قابلية للتحقيق. إحدى هذه الإستراتيجيات هي دمج السي...

نظام الطيبات أظهر القدرة على الوقاية من الأمراض وعلاجها بحسب شهادات تم تسجيلها في حلقات مباشرة عبر قناة اليوتيوب للدكتور مبتكر هذا النظام. و...