الطب خطوات العناية بالبشرة بالترتيب : فريق التحرير مرحبا بكم في مدونة الكليم، هل لديك مشكلات في بشرتك؟ أو هل تريد تحسينها وجعلها في أجمل مظهر وأكثر صحة وحيوية؟ ستجد هنا دليل خطوات العناية بال... اقرأ المزيد
الطب مفهوم الصحة النفسية: كيف تؤثر على حياتنا وكيفية التعامل معها : فريق التحرير كما نعلم جميعًا، فإن الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من صحتنا العامة ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا. خاصة في ظل جائحة كورونا، فقد شهد... اقرأ المزيد
التأمل كيف تمارس اليوجا : فريق التحرير هل ترغب في ممارسة تمارين اليوجا وتريد معرفة أهمها؟ تمارين اليوجا لها فوائد عديدة للجسم والعقل. تساهم تمارين اليوجا في تحسين قوة العضلات ... اقرأ المزيد
الطب الأضرار النفسية التي تسببها وسائل التواصل الاجتماعي : فريق التحرير إنه من الصادم أن تخرج لنا أبحاث تؤكد أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يتسبب في العديد من الأضرار النفسية. يرتبط استخدام هذه الوسائل بز... اقرأ المزيد
الطب هل تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأعصاب؟ : فريق التحرير هل تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأعصاب؟ هذا هو السؤال الذي يشغل بال الكثيرين في الوقت الحالي. وبناءً على الأبحاث الحديثة، يمكن القول إ... اقرأ المزيد
الطب انتبه لنفسك - الحل لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي : فريق التحرير يعاني العديد من الأشخاص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي في هذا العصر الرقمي. ومع زيادة الاعتماد على هذه المنصات، يصبح من الضروري البحث عن ح... اقرأ المزيد
الطب طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام : فريق التحرير هل ترغب في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي؟ إذاً فحساب السعرات الحرارية هو استراتيجية مفيدة لك. سنعرض لكم في هذا المقال وسنشرح طريقة حساب... اقرأ المزيد
الطب بالتأكيد أنت لا تعرف الكثير عن فوائد شرب الماء : فريق التحرير شرب الماء له العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز العافية العامة. يعد الماء أساسيًا لوظائف الجسم المختلفة ويسهم في الحفاظ على توازنه... اقرأ المزيد
التمارين لقوام ممشوق تمارين حرق دهون الخصر : فريق التحرير خاصة عندما يتعلق الأمر بالساقين والأرداف. يعتقد الكثير من الناس أن التركيز فقط على تمرين القرفصاء وتمارين الساق سيساعد في شد هذه المناطق، ول... اقرأ المزيد